Ampia zona dedicata al cardio fitness con attrezzatura Technogym di ultima generazione e istruttori qualificati che elaborano un programma su misura in base a livello, tempo e disponibilità (incluso).
Se hai meno di 22 anni, puoi sfruttare l'intera palestra al prezzo di 45€ al mese!
La nostra Sala Arti Marziali ospita corsi di Kickboxing in collaborazione con l’eccellenza del territorio: Kickboxing Team Rinaldi.
Un’attività che sviluppa forza, coordinazione e agilità attraverso esercizi tecnici e progressivi. Perfetta per bambini e ragazzi che vogliono migliorare controllo e sicurezza nei movimenti.
Allenamenti completi basati su movimenti naturali che migliorano forza, mobilità e resistenza. Ideale per chi vuole tonificare il corpo e aumentare la performance in modo equilibrato.
Aiuta a rafforzare i muscoli profondi, aumentare la flessibilità e ridurre tensioni e dolori, soprattutto alla schiena.È adatto a tutte le età e livelli di allenamento, ideale per chi vuole allenarsi in modo consapevole e sicuro.
MANIANPAMAVia Lago dei Tartari 25-31, 00012 Guidonia Montecelio
Lun-Gio
19:00-01:00
Venerdì
17:00-02:00
Sabato
17:00-03:30
Domenica
15:30-01:00
09:00-01:00
Lun-Ven
09:00-23:00
10:00-19:00
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